Akro & Stretch
Akrobatik und Stretching verbinden Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung. In diesem Kurs werden akrobatische Elemente mit gezielten Dehnübungen kombiniert. Dabei werden Koordination, Balance, Kraft und Flexibilität Schritt für Schritt verbessert. Durch regelmäßiges Training entwickeln die Schülerinnen ein besseres Körpergefühl und lernen, ihren Körper bewusst zu kontrollieren. Die akrobatischen Übungen fördern zudem Konzentration, Mut und Selbstvertrauen, während das Stretching die Beweglichkeit steigert. Der Unterricht wird individuell an das jeweilige Können angepasst und eignet sich sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene. Neben einem abwechslungsreichen Training stehen vor allem die Freude an Bewegung und die persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.
Akro & Stretch (ab 7 Jahren) Freitag 14:30-15:30 Uhr